中华文摘 畅销书摘

　　定价　　￥25元　　《一生健康》　　作者：[美]雷·斯丹　　译者：王宇、郑蕊、赖伟雄　　出版日期：2010年1月　　出版社：中国青年出版社

　　本书中，雷·斯丹博士列举出了最前沿的医学证据。助你拥有一个健康的体魄。这些健康生活方式不仅可以降低体重，同时也能够降低血压、胆固醇水平以及心脏病和糖尿病的发病风险。

　　当今，超过65％的成年人和30％的儿童体重超标或者肥胖，有1／3的儿童在一生中有患上糖尿病的可能性。然而，导致大多数人肥胖、血脂异常、高血压、心脏病和糖尿病的最根本原因——胰岛素抵抗，一直未能受到足够的重视和治疗。这些问题的解决之道，无法在药物和现代医学技术里找到，而在雷·斯丹博士于本书中详细论述的简单可行的生活方式改变上。

　　定价

　　￥24.8元

　　《食物有毒》

　　作者：[日]增尾清译者：张军

　　出版日期：2011年5月

　　出版社：辽宁科学技术出版社

　　人们对食品安全非常关注，特别是自从三鹿奶粉事件之后，食品添加剂的问题更是引起了人们的重视。每种非天然产品中都有食品添加剂，而且似乎是不可避免地存在于食品中。既然不能放弃所有食物，那么如何与这些食品添加剂和平相处就显得十分必要。

　　本书由日本知名食品问题研究专家、畅销书作家增尾清专业撰写，作者传授居家轻松化解食品添加物危险的安全饮食法。告诉大家别再只是因为食品添加物感到恐慌，而应该积极学会与食品添加物共处。

　　定价

　　￥210元

　　《电脑族健康枕边书》

　　作者：崔云霞

　　出版日期：2010年6月

　　出版社：北京体育大学出版社

　　这是一部电脑一族健康保 ……此处隐藏2447个字…… 自己不会停留在这本书上。我所描写的飘泊不定、无拘无束的状态，其轮廓的勾画，正如小说家描写他的主人公一样。主人公与小说家相像，但是小说家创造的，尽管我现在也觉得，我在勾画那种状态的轮廓时。未能脱离自我，或者说未能使自我脱离那种状态。

　　五、人们通常根据这本供青年人读的书来评价我，似乎《食粮》中的伦理道德，就是我生活中一直遵循的伦理道德。仿佛我自己带头不遵循我在书中对青年读者提出的忠告：

　　“扔掉我这本书，离开我吧。”是的，我立刻离开了写《食粮》时的那个我。现在倘若检讨自己的一生，我发现其主要特点远非前后不一，相反正是始终如一。这深深扎根于心灵和思想中的始终如一，我觉得非常难得。你能告诉我哪些人临死前看到自己一生中打算完成的事情都完成了吗?我肯定是他们之中的一个。

　　六、还要补充一句：有些人在这本书里只看到或者只愿意看到，对欲望和本能的歌颂。我觉得这未免有点短视。我每次重新翻开这本书，从中所看到的，则更多的是对清心寡欲的讴歌。这正是我忘掉其他一切而铭刻心中的东西，也是我始终不渝的东西。正如我随后将谈到的一样。后来我正是使《福音书》中的教义与这一点相结合，从而在自我忘却中最完美地实现了自我，实现了幸福的最高要求和无限的可能性。

　　“但愿这本书能给你教益，使你对自己比对它更感兴趣，进而对其他一切比对你自己更感兴趣。”这句话在《食粮》的引言和结尾中你会读到，为什么非要我重复不可呢?

　　安德烈·纪德1926年7月