地方电台主持人职业倦怠成因与对策:教师职业倦怠的成因及对策

　　随着广播事业的发展，地市级广播电台节目类型趋于多元化、专业化以及细分化，市场化背景下激烈的竞争压力、更加成熟的听众、工作岗位的特殊性，使地方电台主持人更易产生职业倦怠，而职业倦怠又是影响主持人发展的重要制约因素。因此，分析地方电台主持人职业倦怠产生的原因，并且找出克服主持人职业倦怠的方法就显得尤为重要。

　　职业倦怠是指在职业环境中，对长期的情绪紧张源和人际关系紧张源的应激反应而表现出来的一系列心理、生理的综合症状。包括三种表现特征：情绪衰竭、玩世不恭和成就感低落。地方电台主持人因其特殊的工作环境和职业特性，职业倦怠的产生主要受外部工作环境和自身因素的影响。

　　地方电台主持人职业倦怠产生的原因分析

　　（一）外部工作环境的影响

　　1.工作紧张、职业压力大

　　首先，地方电台由于人员较少，往往是一人身兼数职。一方面要负责新闻的采编，另一方面还要负责播报。一人要做不同类型的节目，有的地市级台还需要主持人跑广告。相比于国家级、省级台的人员充足、分工明确、内部结构完善，地方电台节目主持人工作任务更重，工作强度更大。如果长期超负荷地工作运转，带着压力在不同角色中进行转换，主持人就容易感觉身心疲惫，引起职业倦怠。

　　其次，知识更新压力大。地方电台主持人很多并不是科班出身，因此需要在工作过程中不断地提升自身素质，以适应工作的需要。电台的节目通常每年进行改版，以求不断创新来满足听众的需求，这就要求主持人与时俱进，不断地更新知识储备，这不仅包含新闻专业知识，也需要掌握更多不同领域的知识。当原有的知识结构和知识储备远不能满足现实工作的需要，又承受着知识不断更新的压力，知识断层没有及时补充，主持人就容易产生倦怠情绪。 ……此处隐藏2900个字…… 下几个方面加以调整和克服。

　　1.培养积极向上的心态。主持人遇到工作瓶颈，难以突破，心理焦躁、疲乏，其实与自己的生活态度有关。在工作中，要树立乐观向上、积极开朗的生活态度。面对工作压力时，要看到压力可以激发潜力，以此为动力进一步提高自身业务水平；面对工作枯燥乏味时，可以尝试主持不同类型的节目，从而体验新挑战带来的乐趣，激发创造力，突破自我。

　　2.保持对工作的热情。主持人工作看起来光鲜亮丽，实质需要付出很多努力，只有“乐而为之”才能让听众“乐而听之”。因此，主持人只有真正热爱主持工作，内心才会持久地充满热情，面对压力和困难时，才能够做到不气馁，也才会甘愿为之不断付出。此外，如果能把每期节目都当做是一次创作，在节目中以不同的视角引领受众去解读社会、经济、政治及情感等不同领域发生的事件及其意义，那么，主持人将充分发挥自身的主观能动性，工作将变得快乐，而不是乏味。

　　总之，职业倦怠并不可怕，主持人的职业倦怠不仅可以预防，也可以克服和消除。如果地方电台主持人在工作中能得到更多的支持与理解，主持人自身能树立正确的新闻价值观，与时代脉搏保持一致，更用心地去了解听众，同时正确地认识和对待职业倦怠，就能够克服职业倦怠带来的消极影响，使节目质量得到提高，广播事业得以发展。

　　(作者单位：江西九江广播电视台)