[想长寿？少去医院吧！]腹中食少者长寿为什么

　　平时去医院，你会发现里面总是人满为患，但排队的人群中并非所有人都被伤病困扰，部分所谓的患者也许只是来做检查或者仅仅是来取药。人们小心翼翼地对待自己的健康，甚至以为往医院跑一趟，做做检查吃吃药就能延年益寿。但来自日本关东医疗诊所的松本光正院长和新泻大学的冈田正彦教授对此却有不同的看法。

　　降压药有可能引发脑梗塞

　　冈田教授所在的研究室正在进行一项调查：对2400人的健康状况进行追踪。当他们研究到底是哪一项身体指标的异常容易导致疾病时，发现高血压是诸多疾病的罪魁祸首。

　　根据日本高血压学会的标准，在未使用抗压药物的情况下，收缩压大于或等于140毫米汞柱，舒张压大于或等于90毫米汞柱，即为高血压，这一标准与世界卫生组织的标准一致。学会的指南建议，高血压病人应在医院接受饮食与运动指导。如果三个月后患者的血压依然偏高，医院就必须向患者开具降压药。

　　在过去的20年间，冈田教授对各式各样的降压药做了调查，并对比了服药与不服药的人群寿命，发现就长期而言，两种人的寿命并无太大差距。也许有的医生会提出异议，认为高血压病人最好服用降压药，因为可以降低脑中风的几率，但实际上降压药却有可能导致脑中风以外的疾病。

　　松本院长发现，在脑中风的病例中，因高血压导致的脑出血实际上只占全部病例的大约1/10，而与高血压无关的脑梗塞占了八成以上。从松本院长43年的行医经验来看，病人更容易因服用降压药而罹患脑梗塞。所以那些急于给高血压病人开降压药的医生应三思而行。经过漫长的演化，人类为了生存，已经具备了自我调节身体状况的机能，即使长期高血压，身体机能也会对此做出相应调整而适应高血压。另外血压升高也是有其原因的，医生抱着头痛医头脚痛医脚 ……此处隐藏3345个字…… date/" target="_blank" class="keylink">论文，文中指出，在日本，75岁以下的癌症患者中，一年中有7587例患者因过量照射X光而罹患癌症，这个数字占日本癌症病人总数的3.2%（如果算上CT检查，这个比例还要上升至4.4%），与此相比，英国与波兰仅为0.6%，美国为0.9%。

　　在松本院长居住的东京都埼玉市，一般在做X光检查的3万人之中仅有5人被发现真正患有癌症，其余的2.9995万人就算白白受了一次辐射。

　　除去过度治疗，常跑医院有可能会让一个健康人感染流感，或是引起某种药物过敏。据说因为途中的压抑心情使注意力涣散，常跑医院的人更容易遭遇车祸。

　　医生认为药物带来的好处要大于副作用，所以才会继续治疗，但也许实际情况正相反。诸多的负面因素积少成多，足以抵消治疗所带来的好处，甚至更有害健康。

　　总而言之，问题在于两方面，一方是轻视平日里的保健预防，单纯希望医生尽早发现自己毛病的患者，另外一方是一直被教导“只要尽早治疗就可延长患者寿命”、并对此深信不疑的医生们，这两者结合起来反而有碍健康。

　　希望各位明白，医院只不过是评价我们日常生活“后果”的机构，自己的性命，还要把握在自己手中。

　　[编译自日本《现代周刊》]