《安静的力量》教育大讲堂心得体会3篇
学会安静 拥抱幸福
前几天，我们有幸聆听了由****职业学院***教授主讲的“安静的力量——传统文化的生活应用”讲座，受益颇多。
梁老师主要从安静的状态、不安静的原因、安静的归因、安静具有什么样的力量、怎么做才能安静、回归喜悦等六个方面阐述了安静的力量。
“安静”这个词在当今这个时代，似乎离我们越来越遥远了。前段时日，一位同事和我谈起，说总是莫名的烦燥、忧虑，甚至怀疑自己得了轻度抑郁。就是在昨天，一位朋友又和我谈起“烦燥”这个话题，我说是不是因为天气的缘故?她回答说：这种烦燥时时刻刻伴随着!
或许这种感觉你我都有，总在某些不特定的时刻，内心的不安、焦虑与患得患失的感觉倏地涌上心头，一时挥之不去，内心翻腾了浮躁了甚至烦燥起来。有的人或选择散步或听音乐或与好友聊天，以调整自己烦燥到平和的心态。而我每每感到烦燥的时候，我会告诉自己，该静下心来看书了。
这不禁让我想起曾经看过的一本书《安静的力量》，这本书讲的是关于一个人如何照顾他关心的人，完成他的工作，并且在这个疯狂加速的世界里坚持自己的方向。我觉得这个方向就指向幸福，因为在第一次读这本书的时候，我就想起了陈奕迅唱的那首“稳稳的幸福”，而且在书的引言中，作者通过他一生的偶像静坐于冥想的经历告诉我们，安静究竟有着什么样的力量?安静是最接近持 ……此处隐藏2554个字…… 的不安静不会凭空消失，你每一分每一鸟都会带着它们生活，一房子与电脑硬盘不同的事，你可以塞进心里的垃圾是无上限的，如果你愿意，可以带着它们一起走到生命的尽头。如果有一天，你安静下来，最想对自己说的话是什么?
陶渊明有一首诗也是国学大师季羡林的人生格言“纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑。”听从自己内心的声音，就是要尽情尽性地做自己喜欢的事情。这是快乐的钥匙，也是爱自己最好的方式。随缘素位，随遇而安。当暴烈的时候就暴烈，当温婉的时候就温婉。该承担的时候不推托，该放手的时候不纠缠。缰绳在自己手里，爱也在自己心里。这不就是潜藏在自己身上的安静的能量吗?
沉默是金，对人生而言，学会静，是一笔宝贵的财富。内心安静的人，是强大的，不可征服的。或者说，想征服一个人，想成就一件事，就借助安静的力量。而安静，不是杀掉心中那匹烈马，也不是毁掉心中那盆鲜花。而是要让花开得更妖娆，让马奔驰得更狂野。只是，不再寻求对立统一。不再凡事顾虑重重。不再一味苛求完美。不再囿于自己设的枷索。它会让你懂得，一旦面前出现惊涛骇浪、乌云笼罩，焦虑、苦恼非但于事无补;有时，还会使事情变得更糟，而恰如其分的静，能够让你稳住阵脚、挽回损失。静是韧性的智慧。
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